그라비올라(Graviola), 신비로운 식물

I.     그라비올라 일반(General Information)

n  학  명 : 포도나무과(Anona muricata L)

n  일반명 : 그라비올라(Graviola, 브라질), 구야바노(Guayabano, 필리핀), 사우어솝(Soursop, 영어권)

n  원산지 : 인도, 필리핀, 남미, 베트남

1.     나무(Trees)

열대지방 전역의 해발 1,000m 이하 낮은 지역으로 연 강수량이 1,000mm 이상인 곳에서 재배되고 있는 대단히 중요한 나무이. 6m 높이의 나무로 곧은 가지와 줄기가 있으며 긴 나무잎은 무성하지 않다.

커다란 꽃은 크고 노란색에 가까운 연두색으로 꽃이 줄기에 직접 붙어서 피며 보통은 하나씩 달리나 때론 2개가 같이 피는 경우도 있다.

2.     열매(Fruits)

타원형 또는 하트 모양의 큰 열매는 녹색을 띄며 짧고 물렁한 가짜 가시가 표면에 있다. 15~22cm 크기로 무게는 1~4kg이나 되는데 큰 경우는 10kg

나가는 것도 있다. 열매의 겉껍질은 단단하지 않고 부드러우며 구부러진 바늘 모양의 가시가 있는 것이 독특하다. 과실을 보면 잘 익었을 때 황녹색을 띠는데, 속껍질을 보면 흰 색의 해면조직속 과육에 과즙이 풍부하게 들어 있다. 흰색의 달콤한 과육은 약간 신맛이 나기도 하며 진한색의 씨가 많이 들어있다.

3.     재배(Cultivates)

열대식물로 어떠한 토질에도 잘 적응한다. 아열대 기후에서도 재배되며 접목 또는 종자로 번식된다. 1월과 3월 사이에 열매를 맺는다.

열대지방에서는 우기에 묘목을 심기 때문에 보통 포트(pot)묘로 양성하는데, 건기라도 지하수나 강물을 이용하여 포트에 발아시켜서 번식묘를 키우면 되기 때문이다. 보통 3주 정도면 발아하지만 종자보존 상태에 따라서는 2~3개월 지연되는 경우도 있다. 묘목은 종자 발아 후 6~9개월이 지나면 산에 심을 수 있을 정도로 충분히 자란다. 
과실의 수확은 과실 표면이 옅은 녹색으로 변하고, 신선감이 떨어진 녹색이나 황녹색으로 변할 무렵에 수확하는 것이 적당하다.

4.     특징(Features) 
그라비올라는 아노라쎄아 종류 중에 가장 향기롭고 크며 전통적인 열매이다. 비리바와 겉모양이 비슷하며 가짜 가시가 많은 그라비올라는 비리바보다 길고 덜 동그란 모양을 갖고 있다.
흰색의 물기 많은 과육은 향긋하고 약간 신맛이 나며 매우 달고 좋은 맛이며, 섬유질, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 C, 비타민 B, 칼륨, 인이 다량 함유되어 있다. 
냉동된 그라비올라 과육은 유럽, 미국, 브라질 시장에서 구입할 수 있으며, 주스, 아이스크림, 무스, 젤리, 푸딩 등에 많이 사용된다.
일반 가정집의 마당에서도 재배되는 그라비올라는 덜 익었을 때는 야채와 같이 삶거나 잘게 썰어 튀겨 먹기도 한다.

5.     이   용 : 오래 전부터 원주민들은 잎, 뿌리, 줄기, 씨앗 및 열매를 이용하여 상처를 치료했음은 물론, 해열, 설사, 이질, 기침, 천식, 기생충구제, 신경통, 관절염, 간장질환 및 당뇨병 등을 치료해 왔다. 이 나무 각 부분의 추출성분이 갖는 진정 효과, 경련 억제 효과, 혈압 강하 작용 및 항균 작용 등을 이용하여 소위 만병통치약으로 이용해 온 것이다.

      6.       영양성분(Neutrial Components)

Food Value Per 100 g of Edible Portion*

*Analyses made at the Laboratorio FIM de Nutricion, Havana, Cuba.

씨 Seeds

7.     치료효과(Medical Effects)

II.    그라비올라 의학적 이용(Medical Uses)

그라비올라 나무는 필리핀, 말레이시아 등 열대지방에 널리 자라나는 식물이지만, 대부분은 그 나무가 가지고 있는 엄청난 유용성에 대해서는 잘 알지 못한다.

연구에 의하면, 그라비아 나무 추출물은 항암ㆍ항산화물질인 파이토케미칼(Phytochemicals) 성분이 함유되어 있어, 병원에서 암치료용으로 일반적으로 사용되고 있는 화학요법 항암제 보다 1만배 강력한 암세포를 사멸하는 효과가 있는 것으로 나타나 사람들을 놀라게 했다.

그라비올라는 완벽히 천연 건강식품이고 항암치료의 부작용도 없다.

무엇 보다 이 나무에 대한 가장 흥미로운 점은 “강력한 항암효과” 때문이다.
“머리가 빠진다거나 심한 구토를 일으키는 등 암치료 과정의 부작용”없이 모든 종류의 암세포를 효율적으로 공격하여 악성종양을 치료할 수 있다는 사실이 입증되어 화학적 요법의 부작용으로 인해 고통받고 있는 수많은 암환자들에게 새로운 희망을 주고 있다. 
이 나무는 암으로부터 생존하기 위해 몸부림하는 사람들(환자 및 의사)에게는 가히 혁명적이라 할 수 있는 의학적 효능을 가지고 있다.

대장암, 유방암, 전립선암, 간암, 췌장암, 위암 등 12가지 타입의 악성 암세포 만을 선택적으로 골라내 공격한다. 기존 암치료제는 암세포 뿐 아니라 정상세포 까지 파괴하는 부작용을 낳아왔다.

그라비올라는 항암효과 이외에도 박테리아나 균상종 감염을 치료하는 광범위한 생화학제재로, 체내 기생충에 대항하고 고혈압을 안정적으로 낮춰주는 효과가 있다. 진실은 놀라울 정도로 간단하다.

그라비올라 나무 추출물은 다음과 같은 항암효과가 있다.

01그라비올라는 천연 치료제로 부작용-메스꺼움, 체중감소, 탈모-없이 효과적으로 암세포만을 골라 공격한다. 
02 몸속의 면역체계를 보호하여 치명적인 감염으로부터 보호해준다.
03 치료과정 동안 체력이 강화되고 건강함을 느끼게 해준다.
04 에너지 활력을 증진시키고 일상생활에 활력을 느끼게 해준다.

그라비올라의 강력한 항암효과에도 불구하고 왜 이러한 사실이 널리 날여지지 않았나?

그라비올라의 항암효과가 일반에 널리 퍼지지 못한 이유는 바로 여러해 동안 그 효능을 연구해왔던 대형 다국적 제약사가 그라비올라 항암성분 물질을 이용해 막대한 돈을 벌기 위한 일종의 프로그램으로 비밀리에 진행되었기 때문이다.

그 동안 대형 제약사들이 그들의 이익을 위해 기적의 그라비올라 나무에 대한 비밀을 숨겨오는 동안 얼마나 많은 사람들이 암으로 인해 허무하게 죽어야 했나.

이러한 기적적인 천연 항생제가 존재함에도 불구하고, 인류의 생명은 돈과 권력에 의해 좌지우지되고 있다는 사실은 대단히 슬픈 일이다. 대형 제약사들의 자본력과 권력으로 인해 그들의 이익을 위해 자연에서 손쉽게 구할 수 있는 천연 항생제의 기능은 일반에 철저히 함구되어 왔다.   

1.   연구과정(Research History

①   제약회사(Medical Company)

미국 남부 인디언들이 심장병, 천식, 간질환, 관절염 등에 그라비올라 나무를 이용해왔다는 것을 알고 미국의 한 대형 제약사는 그라비올라 나무의 의학적 효능을 밝히기 위해 과일, 나뭇잎, 나무 껍질, 나무 뿌리 등에 대한 유효성분을 집중 연구했다.

이전 까지는 과학적으로 증명된 자료가 거의 없었기 때문에 그 회사는 항암효과를 테스트하는 데 7년 동안 막대한 자본과 연구인력을 투입하였다. 그리고는 그 결과에 경악했다. 그라비올라 그 자체(뿌리부터 나뭇잎 까지)가 암세포를 죽이는 강력한 항암물질로 증명된 것이다.

그런데, 그 제약사는 커다란 장애에 부딛혔다. 그라비올라 나무는 완전히 천연식물이기 때문에 연방법에 따라, 나무와 나무 추출물 자체로는 특허를 취득할 수 없다는 사실 때문이었다.

이 회사는 장기간 상당한 비용을 쏟아부어 합성물질 연구에 매달렸지만, 이 나무로 인해 큰 돈을 벌 수 있는 방법이 없다는 사실을 깨달았다. 그들은 나무에서 항암물질을 분리해내 약품을 만들어 특허를 낼 수 있다면 막대한 이익을 창출할 수 있었지만, 안타깝게도 그 천연물질은 복제될 수 있는 성질이 아니었다. 그들은 그 동안 투자한 자본을 회수할 수 없다는 사실에 벽을 쳐야만 한다.

그들은 그라비올라 연구 프로젝트에서 엄청난 의학적 효능을 발견하고도 이익창출에 길이 막히자 연구결과를 함구하고 일반에 공개하지 않기로 했다. 이유는 이것이 공개되면 사람들이 민간요법으로 활용하는 것이 급속히 늘어날 것이고, 회사의 복제약품 매출이 크게 떨어질 것을 우려한 때문이다.

그러나, 천만다행이도 그라비올라 연구팀의 한 양심적인 과학자는 제약사의 부도덕성을 그냥 넘길 수 없다는 생각을 했다. 회사는 돈을 벌지 못하더라도 연구결과를 일반에 널리 알려 암으로 고통받는 사람들에게 큰 돈 들이지 않으면서 암치료 후유증을 덜 겪도록 하는 것이 도리가 아니겠는가? 그는 경력상의 치명적인 위협에도 불구하고 “그라비아 연구결과”를 폭로했다.

의료과학 기관의 연구자들은 그라비올라 연구결과에 대한 뉴스를 접하고는 흥분을 감추지 못했다. 그들은 부랴부랴 암세포를 죽이는 나무에 대한 연구를 추적하기 시작하였으며, 그라비올라의 놀라운 효능에 대한 증거는 그들에게 큰 충격을 주었다. 

②   미국(U.S.A)

1976년 국립 암센터(National Institute of Cancer)에서 그라비올라의 항암효과에 대한 과학적 연구를 수행하였다. 항암성분 탐색 프로그램에 의해 그라비올라의 잎과 줄기에서 항암 효과가 있는 ‘아세토게닌(acetogenins)’이라고 하는 세포독성 물질을 발견함으로써, 이 나무에 관한 관심이 더욱 높아지기 시작했다. 잎과 줄기 추출물은 악성 세포를 파괴하는데 효과적이라는 사실을 밝혀냈다.

그라비올라에 함유된 아세토게닌(acetogenin)은 폐암, 유방암, 췌장암, 대장암, 간암, 악성임파종, 다제내성유방암 등 거의 대부분 암에 효과가 뚜렷한 것으로 나타났다.

③   퍼듀대학(Purdue University)

1997년 미국의 퍼듀대학(Purdue University) 연구진들은 다음과 같은 놀라운 결론을 도출해 내었다.

다제내성암세포(Multiple drug resistance, 여러가지 약제에 동시에 내성을 나타내는 암세포)는 암세포사이에 독특한 세포간 펌프를 만들어서 항암제를 암세포 밖으로 배출시켜버림으로써 항암제의 효력을 무력화시키는데, 이로 인해 일반 항암제가 효과를 발휘하지 못하게 되는 요인이다.

그런데, 그라비올라와 포포나무(이들은 사촌지간)에 함유된 아세토게닌(acetogenin)은 정상세포에는 존재 하지않는 이 펌프를 차단시켜버림으로써, 항암제가 암세포를 공격하는데 효과적 으로 작용하도록 도와준다는 것을 밝혀냈다. 아세토게닌이 암세포의 증식에 반드시 필요한 ATP의 공급을 차단함으로써 펌프차단을 일으킨다고 한다.

더불어 현재 알려진 14종의 아세토게닌 중 13종에서 아드라마이신(adriamycin), 빈크리스틴(vincristine), 빈블라스틴(vinblastine) 등과 같은 항암제와 비교해 볼때,  다제내성유방암에 대해 훨씬 더 강력한 효과가 있음이 확인되었다고 하였다.

관련논문 : http://www.encognitive.com/files/Graviola%20Tree%20cancer%20treatment.pdf

④   대한민국(Korea)

대한민국의 카톨릭 의과대학에서 수행된 연구 결과가 Journal of Natural Products에 발표되었다. 그라비올라에서 추출된 물질이 손상된 암세포 만을 선택적으로 찾아서 사멸시키는데, 그 효과는 일반적으로 사용되는 화학요법 약품인 아드리아미신(adriamycin) 보다 10,000 배의 효과가 있다는 사실이다.

카톨릭대학(Catholic University) 연구발표에서의 가장 중요한 부분은, 그라비올라는 암세포를 선택적으로 골라내 손상된 세포를 공격하고, 건강한 세포는 건드리지 않는다는 사실이다.

일반적으로 암치료에 사용되는 호학요법은 무차별적으로 세포를 공격함으로써 정상세포를 훼손시키는 경우가 많으며, 그 부작용으로 구토, 탈모, 체중감소, 간 손상 등을 겪게 된다.

2002년 서울대에서는 “천연식물에 함유된 항암물질”에 대한 연구에서 “아세토게닌과 항암 세포독성” 관련 총40종의 아세토게닌의 종류와 각각의 암종양에 작용기전을 밝혔다.

      ⑤   일본(Japan)

2002년 3월에 발표된 일본연구자들의 연구 결과는 매우 흥미롭다. 폐암세포를 주입받은 실험쥐에 대해,

① 대조군(아무 처치도 안함), ② 아드리마이신 (Adriamycin, 일반 화학요법 항암제)처치군, ③ 아노나신(Annonacin, 그라비올라 추출 천연물질)투여군(10mg/kg)으로 나누어 2주가 지난 후 그 결과에 대해 검토하였다.

① 대조군은 6마리중 5마리가 사망했고, ② 아드리마이신 처치그룹에서 생존한 쥐는 50%의 암 크기 감소를 보였으나 50%가 항암제 독성으로 죽었고, ③ 아노나이신그룹은 모두 생존했으면서도 암크기가 57.9% 가량 모두에게서 감소했다고 보고했다.

⑥   대만(Tiwan)

2003년 대만의 연구자들은 또한 난소암, 자궁암, 유방암, 방광암, 피부암 등의 암세포를 죽이는데 그라비올라의 주된 아세토게닌인 아노나신을 작은 용량을 사용하였음에도 그 효과가 대단히 크다고 한다.

결국, 베일에 가려졌던 그라비올라에 대한 비밀들이 양심적인 과학자들과 이어진 활발한 연구에 의해 결국 일반에게 알려지게 되었다. 열대지방의 숲에서 흔하게 발견할 수 있는 나무에서 채취할 수 있는 천연 항암제, 그라비올라는 인류를 고통으로부터 해방시켜주는 하나의 중요한 식물이라는 것에 사람들은 흥분하고 있다.

2. 사용역사 (History of Practical Uses)

그라비올라는 열대기후 지역국가에서 역사적으로 약용으로 사용되어온 많은 기록이 있다.

①   페루 안데스에서는 잎으로 만든 차가 코와 목감기(점막의 염증)에 사용되고, 씨를 빻아 기생충을 없애는데 사용하였다.

②   페루 아마존에서는 껍질과 뿌리, 잎을 당뇨병 치료, 진정제, 항경련제로 사용 하였다. 가이아나에서는 전통요법으로 잎으로 만든 차를 진정제, 심장강화제로 사용하였다.

③   브라질 아마존에서는 잎으로 만든 차를 간질환에 사용하고, 잎에서 나온 오일과 껍질을 벗기지 않은 과일과 올리브오일을 섞어서 신경통, 류마티즘, 관절염의 통증부위에 발랐다.

3. 최근의 활용(Current Practical Uses)

10년에 걸쳐 각국의 연구결과 그라비올라에서 항암작용을 하는 아세토게닌(acetogenin) 화학성분이 아노나신(annonacin)임을 밝혀냈고, 현재는 합성도 가능하지만 다국적 제약사들은 그 물질에 대한 특허권을 주장할 수 없기 때문에 그것을 변형시켜서 새로운 물질들을 만들어 내어 실험을 하고 있으나, 자연상태의 아세토게닌에 비하면 그  효과가 치료약이라 하기에는 너무 형편없는 실정이다.  

그러나, 대다수의 암환자들은 치료용 합성약물을 마냥 기다릴 수 만은 없는 노릇으 로,  아노나신을 함유하고 있는 40종이상의 천연 아세토게닌이 들어 있는 그라비올라의 잎과 나무줄기, 씨를 그들의 대체의학적 암치료 약제로 계속 사용해 오고 있다.

그라비올라는 많은 세월 여러가지 용도의 약초로도 사용되어왔듯이 부작용이 없는 치료제로 이미 검증되었기 때문이다.

많은 아세토제닌을 함유하고 있는 그라비올라 잎의 치료용량은 하루 3-4회 일회당 2-3g 정도로, 미국의 건강보조식품 마켓에서는 캡슐이나 분말  형태로 제조되어 판매하고 있다.

주요 활성기전은 암세포에 공급되는 ATP를 차단시키는 기전을 통해서 작용하기 때문에, 세포의 ATP생성을 촉진시키는데 사용되는 보조제(예-CoQ10)는 항암목적으로 그라비올라와는 절대 함께 복용해서는 안된다.

①    사용범위와 질환

·         항암(Anti-Cancer), 면역증진

·         고혈압(Hypertension), 혈압강하, 혈관확장

·         당뇨(Diabetes)

·         심장발작(Cardiaccrisis)

·         간질(Epilepsy)

·         우울증(Depress)

·         기침(Cough)

·         설사(Diarrhea)

·         해열(Fever)

·         독감(Flu)

·         류마티즘(Rheumatism)

·         말라리아(Malaria)

·         피부질환(Skin disease)

·         이질(Dysentery)

·         촉진작용 : 신경안증, 자궁수축촉진, 심장강화, 소화촉진

②    복용방법

l  과일 : 생과일을 그대로 먹거나 주스로 만들어 1일 2~3회 복용한다.

l  잎/줄기 : 1/4컵 분량의 잎이나 껍질, 뿌리를 물을 붓고 푹 우려내어 하루 1~3회 복용한다.

l  농축액 : 4:1의 농축 추출액1~3 ml를 하루 2회 복용한다.

l  캡슐 : 잎을 분쇄한 후 캡슐로 만들어(또는 가루)1~2g을 하루 2회 복용한다.

면역강화제(Immune stimulator)와 단백질 소화효소인 프로테아제(Protease)를 함께 복용하면 효능이 높아진다.

③    복용상 주의

임산부 및 저혈압자는 복용하면 안된다. 대량 복용시 구토를 유발할 수 있으므로 양을 잘 조절햐애 한다. 30일 이상 사용시는 유산균제 및 소화제 복용이 필요하다. 지나치게 안정을 유발하거나 졸림기가 있으면 용량을 줄여야 한다.

아래의 ATP 생성촉진하는 물질이 함유된 영향제와 함께 복용하는 것을 절대 피해야 한다.

• 조효소Co-Q10
• 타이로이드(Thyroid) 보충제

항암치료에 보통 그라비올라(Graviola)만을 단일 제제로 사용하지는 않는다. 우리 몸의 면역체계에서 암세포를 파괴하고 청소하는 세포가 암세포에 쉽게 접근해서 효과적으로 제거하기 위해서는 원활한 혈액순환과 림프계의 순환이 필요하므로 이를 보조해주는 천연항산화제(항암물질)를 그라비올라와 함께 사용한다.

그 때문에 그라비올라 추출액과 항암효과가 큰 다른 몇가지 폴리페놀성분(케르세틴, 카테킨, 커큐민, 알릴설파이드 등)이 복합된 것을 사용한다. 이 복합성분은 그라비올라의 효능을 강화해주는 역할을 한다. 그 외에 해독을 위해 간 기능을 높이고 면역력을 높이는 다른 제제들을 함께 사용한다.

4. 결론(Conclusion)

그라비올라는 비정상적인 암세포만을 증식을 막고, 정상세포는 건드리지 않으면서 암세포만을 골라내 효율적으로 공격하는 것으로 밝혀져, 투병 중인 암환자의 치료에 이용되는‘일반 합성 항암제’ 에 비해 탁월한 효능을 볼 수 있다.

다만, 단독으로는 암치료에 부적절할 수 있으므로 항암치료와 병행 섭취하거나 다른 고순도 항암 폴리페놀 성분과 복합적으로 섭취하는 것이 좋다.

특히, 부작용-구토, 식욕감퇴, 탈모, 간 손상-이 없이 신체의 해독작용을 돕고, 간의 해독기관을 보호한다. 이런 의미에서 그라비올라는 면역력을 높이고, 비정상적인 세포를 파괴하는 면역체계를 돕는다고 할 수 있다.

u  참고자료

① 그라비올라 종합정보  

② 그라비올라 항암효과 연구

③ 퍼듀대학 연구자료(사람대상 임상)

④ 그라비올라 잎 항산화효과

⑤ 아세토게닌의 다재내성암세포 차단 메커니즘

⑥ 그라비올라 영양성분 분석

필리핀산 카카오콩·모링가·그라비올라 판매 

고지베리(Gojiberry, 구기자)

고지베리(구기자)는 세계 8대 수퍼푸드에 등극할 정도로 전세계적으로 널리 이용되고 있는 강력한 항산화 식품이다. 블루베리, 라스베리, 크렌베리 등 딸기류 보다 항산화효과가 10배 가까이 큰 것으로 알려져 있다.

동양의학에서 구기자枸杞子는 구기자나무의 열매로 신장과 간장의 음기를 보충하는 효능이 커서 음기를 보충하는 처방에는 거의 들어가는 한약재이다.

몸이 쇠약하고 어지러우며 눈이 침침해지는 경우에 좋을 뿐만 아니라 근육과 뼈, 허리를 튼튼하게 하고 귀를 밝게 하며, 수명을 연장하고 노화를 방지하는 효능이 있어 구기자는 옛날부터 보신용으로 많이 사용되어왔다.

고지베리의 주요성분

고지베리에는 비타민 B₁ 0.23㎎%, 비타민 B₂0.33㎎%, 니코틴산 1.7㎎%, 비타민 C가 3㎎% 들어 있다. 최근에는 구기자 나무 열매에서 생물학적 활성 물질인 스코폴레틴이 분리되었다.

 미국 캔사스대학 영양학부(Kansas State University nutrition department)의 연구결과에 의하면, 고지베리는 제아잔틴, 루테인, 베타시토스테롤, 다당체(폴리사카라이드) 등의 폴리페놀 성분이 강력한 항산화 작용으로 산화스트레스로부터 보호해준다고 발표하였다.

베타시토스테롤(β-sitosterol)의 의학적 효능

01. 우울증ㆍ자살충동과 같은 생리전 증후군(PMS) 완화, 월경통 완화, 월경 및 배란일 조절 

02. 안면홍조, 골다공증, 우울증 등 갱년기 증후군 예방 

03. 인슐린 비의존성 제2형 당뇨병 환자의 혈당을 조절하는데 효과적 

04. 신장을 강화하고 전립성 비대증 치료에 효과적으로 작용

05. 성기능 개선으로 성욕촉진작용, 삶의 질 업그레이드

05. 유방암ㆍ전립선암ㆍ호르몬관계 암에 실질적으로 효과. 세포의 돌연변이를 억제하고 중간 신호물질을 차단하여 암세포 사멸

다당체(Poly-Sacharide)의 의학적 효능

항염증·항비만·항고혈압· 항위궤양·정력증강·진정작용·지방간과 간염억제/알콜분해 기능 등 간해독 작용 그리고, 위암/결장암/직장암/소세포암 등에 항암효과를 내는 것으로 연구결과 밝혀졌다.

01. 위암, 결장,직장암 환자의 절제수술 후 화학요법 병용에 의한 생존기간의 연장

02. 소세포폐암의 화학요법 병행섭취에 의한 항종양 효능기간 연장

고지베리의 효능

고지베리(구기자) 추출물을 경구 투여하면 간세포의 지방침적을 억제하고 간세포의 증식을 촉진하는 작용을 하는 것으로 연구결과 나타났다.

동양의학에서 구기자는 성질이 서늘해서 기운이 부족해서 나타나는 허열을 잡아주고 눈을 밝게 해주는 작용을 한다. 현대 생활에서 직장인들이나 수험생들이 생각을 많이 해서 피로할 때 기운을 보강해준다.

그래서 정신적 스트레스를 많이 받는 직업에 종사하는 사람들이 오랫동안 꾸준히 먹으면 피부에서 윤기가 흐르고 여유를 찾을 수가 있다. 또한 구기자는 힘줄과 뼈를 튼튼하게 해서 걸음걸이가 가볍게 느껴지고, 추위를 타지 않게 된다.

구기자는 신장을 강화함으로써 남성들의 양기를 강하게 만들어 주고, 여성들의 아랫배 아픔과 허리시림증상, 질분비물 부족을 낫게 한다. 구기자는 약의 힘이 부드러워서 빠른 효과는 없지만 장기간 복용할 때 뚜렷한 효과를 볼 수가 있는데 얼굴빛이 젊어지게 하고, 흰머리를 검게 하고, 눈을 맑게 하고, 오래 살게 한다.

고지베리의 항암작용

2009년 발표된 미국 농식품화학저널(Journal of Agricultural and Food Chemistry) 연구보고서에 의하면, 고지베리의 베타시토스테롤(beta-sitosterol)은 위암 세포를 현저하게 억제해주는 것으로 밝혀졌다.

2009년 중국의 약제식품저널(Journal of Medicinal Food)에서는 고지베리의 다당체(polysaccharide)는 전립선암을 억제하여준다고 발표했다. 고지베리 에탄올 추출물은 투여한 동물군에서 전립선암세포의 DNA에 손상을 가하여 암세포가 예정된 세포자살에 이르게 한다고 한다.

구기자 스토리

동양에서는 천 년 전의 〈본초서本草書〉에 ‘구기자를 오래 먹으면 몸을 가볍게 하며 얼굴색을 좋게 하여 동안이 되게 한다.’고 기재되어 있다. 구기자를 위주로 한 ‘구기환동환枸杞還童丸’이라는 처방이 있는데, 환동은 아이로 되돌아가게 한다는 뜻이다. 옛날 중국 서하지방의 여인들은 구기자나무의 열매, 잎, 뿌리, 줄기 등을 자주 먹었다고 기록되어 있는데, 피부가 아름답고 윤택해지며 기미나 여드름 같은 것이 말끔히 없어진다고 믿었기 때문이라고 한다.

구기자는 최고의 정력제

구기자나무는 번식력이 왕성하고 잘 자라, 한 해에 두 번 꽃이 피고 두 번 잎이 돋아나며 열매도 두 번 열린다고 한다. 그래서 성기능, 즉 정력을 강화시키는 효능도 탁월하다. 중국 광동 지방에 전해 오는 이야기인데, 90세가 되어서도 정력이 왕성한 노인이 있었다. 부인이 세상을 떠나자 노인은 20대 처녀와 재혼하여 아들을 낳았다고 하는데, 그 노인이 평소에 먹는 보양식이 바로 ‘이어기자탕鯉魚杞子湯’이다. 이어는 잉어이고, 기자는 구기자이다. 또 다른 얘기에는 어느 노인이 구기자를 먹었더니 나이가 백세가 넘도록 달리는 것이 나는 듯 빠르며, 빠진 이가 다시 돋아나고 양사, 즉 성생활까지 왕성했다고 한다.

구기자의 이런 효능은 신장과 간장에 작용하기 때문이다. 성기능을 주관하는 곳이 신장이고, 성기 주변으로 통하는 경락이 간장 경락이다. 또한 성기를 ‘종근宗筋’, 즉 으뜸가는 근육이라고 일컫는데, 근육을 주관하는 곳이 간장이다. 

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장수하는 사람들의 6가지 생활습관 

최근 100년간 인간의 수명이 무려 30년이나 늘어났다. 인간 역사상 가장 비약적으로 증가한 수치다. 또 100세 이상 장수하는 사람들 역시 더 이상 예외적인 존재가 아니다. 

20세기 후반 마지막 10년간 100세 이상 인구가 무려 50%나 늘어났기 때문이다. 이처럼 장수하는 사람들이 급진적으로 늘어나는 원인은 무엇일까.

질병예방과 치료, 교육, 웰빙 등 건강과 관련된 다양한 분야의 발전과 깊은 연관이 있을 것이다. 또 얼마나 자고 어떻게 움직이고 무엇을 먹느냐 등의 행동방식이 매일매일 누적돼 장수의 비결이 된다. 그렇다면 수명을 연장시키는 생활습관으로는 어떤 것들이 있을까.

01. 갱년기 이후 날씬한 배를 유지한다= 미국국립노화연구소의 연구에 따르면 중년 여성이 볼록한 배를 유지하면 조기사망 위험률이 20% 증가한다. 체질량지수가 정상이어도 뱃살이 있는지의 여부가 관건이다.

중년이 되면 호르몬의 변화로 뱃살이 찌기 쉬운 체질이 된다. 그 만큼 관리하기가 어렵다는 얘기다. 하지만 만약 여성은 허리둘레 35인치, 남성은 40인치 이상 된다면 필히 관리가 필요하다.

근육밀도를 높이고 신진대사를 활성화하면 뱃살이 줄어들므로 일주일에 2~3회 20분 정도씩 근력운동을 해야 한다. 또 생선이나 견과류를 통해 오메가-3 지방산을 섭취하고 과일과 채소를 통해 항산화성분을 제공 받아 체내 염증 수치를 떨어뜨려야 한다.

02. 칼로리 섭취량을 제한한다= 하루 칼로리 섭취 권장량은 2000을 넘지만 미국 워싱턴대학교의 연구에 따르면 1400~2000 칼로리 정도로 제한할 때 심장이 보다 건강해진다. 15년 정도 젊은 상태의 심장 기능을 유지할 수 있다는 것이다.

이 대학의 의과대학 루이지 폰타나 교수에 따르면 얼마나 먹느냐 못지않게 어떠한 영양분으로 칼로리를 채우는가도 중요하다. 탄산음료나 흰빵처럼 영양가가 없는 음식으로 칼로리를 채워서는 안 된다는 것이다.

03. 차를 즐겨 마신다= 녹차나 홍차와 같은 차 종류에는 카테킨이라는 성분이 풍부하게 들어있다. 이 성분은 혈관계의 건강을 돕고 심장을 보호한다. 매일 녹차를 마시면 심장질환과 뇌졸중으로 인한 사망률을 낮출 수 있다는 보고가 있다.

미국 터프츠대학교 영양학과 연구팀에 따르면 심장 건강을 지키기 위해서는 하루에 1~2잔 정도의 차를 마시는 것이 좋다. 또 다른 연구에 따르면 차에 우유를 더하면 심혈관계를 보호하는 차의 기능이 떨어지므로 물에 우려 마시는 것이 보다 바람직하다.

04. 자주 빛깔 음식을 좋아한다= 포도, 블루베리, 레드와인처럼 자주색 빛깔이 나는 음식은 폴리페놀 함유량이 높다. 이 성분은 동맥의 건강을 유지하고, 심장질환과 알츠하이머 발병 가능성을 낮춘다.

신시내티대학교 연구팀에 따르면 관상동맥의 건강을 지켜주는 자주색 음식은 뇌혈관의 건강을 지키는데도 도움이 되기 때문에 기억력을 강화하는 작용도 한다.

05. 하체를 단련하는 운동을 한다= 일주일에 5시간 이상 달리는 중년은 신체적, 정신적 기능이 향상돼 장수한다는 연구결과가 있다. 스탠포드대학교 의과대학 연구팀이 규칙적으로 달리기를 하는 사람들과 그렇지 않은 사람들을 20년간 추적 조사한 결과다. 달리기가 면역시스템을 강화해 수명을 연장시킨다.

달리기가 아니더라도 매일 30분씩 걷는 것만으로도 수명을 늘릴 수 있다는 보고가 있으며 집안일처럼 일상 활동량을 늘리는 것 역시 장수의 비결이라는 연구결과가 있다. 또 하체를 강화하면 넘어져 다칠 확률이 줄어들기 때문에 마찬가지로 조기 사망 위험률이 떨어진다.

06. 스스로를 젊다고 생각한다= 70대 이상 성인 500명을 대상으로 설문조사를 진행한 미시간대학교 심리학과의 연구에 따르면 스스로를 젊다고 생각하는 사람일수록 장수할 가능성이 높아진다. 

긍정적인 마음과 도전적인 정신을 유지하면 스트레스 수치가 떨어지고 면역시스템이 강화돼 질병이 발생할 가능성이 낮아지기 때문이다.

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Goji berries: Health benefits and side effects

Many health claims have been made for goji berries, including maintaining a healthy heart and circulation, boosting the immune system, protecting against cancer and increasing longevity, yet the medical evidence to back up these claims is weak, according to theBritish Dietetic Association.

What is the goji berry?

The goji berry, also known as the wolfberry, is a member of the Solanaceae or nightshade family of plants. It’s a bright orange-red berry commonly grown in the north-central and western areas of China. The ripe berry is easily damaged during picking, so it’s common for them to be carefully dried to preserve them before export. In the UK they are commonly eaten as the dried fruit or as a componant of fruit juice. 

Goji berries have been used in traditional Chinese medicine to manage diabetes,high blood pressure, fever, age-related eye problems and fatigue associated with living at high altitudes. Goji berries are eaten raw, cooked, or dried (like raisins) and are used in herbal teas, juices, wines and medicines. The benefits of goji berries on human health are limited at the moment, although purified extracts from these berries seem to show some health benefits in animal research and a limited number of human studies.

What are the benefits of goji berries?

The blue-red colours found in goji berries, blueberries, acai berries, cranberries, strawberries, and cherries are natural anti-oxidants which may help protect the body against oxidative damage. In addition Goji berries contain complex starches called Lycium barbarum polysaccharides which may benefit the immune function, and may reduce fatigue associated with living at high altitude.

Antioxidants temper the destructive power of free radicals, substances occuring naturally in our body but if produced in excess accelerate cell damage and destruction. Chinese research has shown a standardised dose of goji berry extract given over a month-long trial helped boost levels of protective anti-oxidant liverenzymes, and reduced by-products of oxidative damage in the blood by almost 10%. It’s worth noting that although this research is promising, the test samples of goji berries were highly purified to contain a standard amount of the active ingredient, ‘Lycium barbarum polysaccharides’, which may not reflect the same content of goji berries bought at the healthfood shop or supermarket.

Goji berries also have compounds rich in vitamin A that may also confer health benefits. Vitamin A and its derivatives may protect against skin damage, help maintain night- vision, and benefit the immune system.

Some researchers suggest that goji berry extracts may improve mood, and protect against age-related diseases such as Alzheimer's, but there is no robust medical evidence to support these claims.

In summary, goji berries are a rich source of antioxidants with preliminary research showing some potential health benefits when taken in a standardised form - but there’s not enough sound evidence to recommend them solely for their health benefits.

Do goji berries have any dangerous side effects?

There are herb-drug interactions with goji berries. If you take warfarin (a blood thinner) you should avoid goji berries. Goji berries may also interact withdiabetes and blood pressure medicines, so check with your pharmacist about possible interactions.

If you have pollen allergies you may want to stay away from this fruit. Case reports have linked goji berries consumption with skin photosensitivity, causing a skin rash on exposure to sunlight. They are also naturally rich in oxalate which may be a health issue in kidney problems.

Dear Sir/Mom
We, TOPS MINERAL, as seller, hereby state and represent that it is our intention to sell.

Graviola(Sour sop) Benefit and Side effect.

What is Graviola Tree?

Graviola (Annona muricata) is a rainforest tree, classified under the pineapple family Annonaceae. Also known as soursop or raintree or Brazilian paw paw, it is found in the belt extending from Central America to South America, including parts of Brazil. 

This small evergreen tree with large glossy dark green leaves grows to a height of 5 to 6 meters. The edible fruit is heart-shaped, yellow green in color and white inside. 

Graviola has gained much importance because of acetogenins, a group of potential anti-cancer agents, found in this plant. 

Graviola Uses

Graviola has been purported to have a number of uses, especially therapeutic. Leaves, seeds, bark, fruits and roots are the traditionally used parts of this tree. Listed are some of the traditional and herbal uses of this tree.

1. Leaves are used for headaches and insomnia. The leaves also contain antioxidants known to fight inflammation.

2. Cooked leaves, applied topically, fight rheumatism and abscesses. In certain regions of Brazil, the oil of the leaves and unripe fruit is mixed with olive oil and used externally for neuralgia, rheumatism, and arthritis pain.

3. The fruit and fruit juice are used-

• as deworming and antiparasitic agents 

• as an astringent for diarrhea and dysentery 

• to cool fevers, and 

• to increase mother's milk after childbirth 

1. The seeds are crushed and used against internal and external parasites, head lice, and worms. However, it is important to note research has shown that seeds and roots contain certain toxins that could cause atypical Parkinson’s disease, so this herbal remedy is best avoided.

2. Tea made from Graviola leaves has long been used in the Amazon region to treat liver and stomach disorders.

3. A tea made from the bark, leaves, and roots are used-

• as a sedative, antispasmodic 

• to calm the nerves, 

• to reduce high blood pressure

Health Benefits of Graviola

Most studies regarding health benefits of Graviola have been conducted on laboratory animals and have not been confirmed in humans. Graviola is best known for its anti-cancer properties. Researchers are very enthusiastic about Graviola being an alternative medicine to be used as supportive therapy for cancers, such as breast cancer, prostate cancer, liver cancer, lung cancer, pancreatic cancer, and lymphoma. It is one of the most studied properties of the tree and so far it has shown positive results. However, always consult your doctor before using Graviola for any therapy. 

Pancreatic cancer: An increased metabolic activity and glucose concentration in the tumor cell has been linked to aggressive pancreatic cancer. One study published in the journal Cancer Letters showed that Graviola extract containing acetogenins acted in a way to decrease ATP production thus leading to death of cancer cells. Incidentally, the researchers found that it does not affect the healthy cells. 

Lung cancer- Adriamycin is sometimes used as the chemotherapy drugs for cancers including lung cancer and blood cancers. A Japanese study done on lab animals found that annonacin (acetogenin) could inhibit the growth of cancer cells in the lungs as much as Adriamycin, if not better. However, R. Webster Kehr, at Independent Cancer Research Foundation, warns that Graviola can be especially dangerous for lung cancer patients and brain cancer patients where a clustered amount of cancer dead cells (lysing) can be very dangerous.

Breast cancer- Researchers found that fruit extract of Graviola could successfully inhibit the growth of a gene that directly expresses cell growth (oncogene EGFR) which frequently over-expresses in breast cancer. 

Analgesic and anti-inflammatory properties- A study published in the International Journal of Molecular Sciences on experimental animals supported these traditional uses for analgesic and anti-inflammatory activities, suggesting a potential for therapeutic purposes. However, the researchers suggested further studies to be conducted to ensure its safe usage.

Diabetes- Graviola has been found to be beneficial in cases of diabetes. A Nigerian study revealed that leaf extract of Graviola significantly reduced blood glucose concentration in experimental animals, possibly by enhancing the effects of insulin and adrenalin. No human trials have yet been done, therefore its use for this purpose cannot be recommended. 

High blood pressure- Studies have shown Graviola to be a hypotensive (reduces blood pressure), vasodilator (widens the blood vessels) and cardiodepressant (decreases heart rate and contractility). If you are using drugs for your high blood pressure, check with your doctor before taking Graviola as your medication may need adjusting. 

Side Effects of Graviola

Although seeds and roots of graviola too contain acetogenins that help in cancer therapy, they are best avoided because other chemicals present in these parts have shown neurotoxic effects similar to atypical Parkinson’s disease.

There is no evidence that taking Graviola in pregnancy and lactation is safe. Consult your doctor regarding the use of this alternative medicine.

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전립선비대증 大해부: 진단, 원인

                                           

남자라면 한번쯤 눈에 띄게 약해진 ‘오줌발’ 때문에 의기소침해진 적이 있을 것이다. 시원하게 쏟아지지 않을 때는 ‘이젠 나도 끝난 건가?’ 하는 생각에 위기감마저 든다. 오줌발은 남자의 자존심이자 힘의 상징이다. 많은 사람이 약해진 오줌발을 온전히 나이탓이라 여겨 체념하지만 사실 오줌발이 약해진 원인은 대부분 전립선 질환이다. 오줌 줄기가 약해지고, 오줌이 자주 마려우며, 막상 소변을 보려고 하면 잘 나오지 않는다면 전립선비대증을 의심해야 한다. 이제 더 이상 힘 없이 떨어지는 오줌 줄기를 보며 낙담하지 마시라. 체념도 하지 마시라. 당신도 다시 변기를 뚫을 수 있다.

Chapter 01 전립선비대증, 왜 걸리나? 
전립선비대증이란 남성의 생식기관인 전립선이 덩어리(결절)를 형성해 커지는 질병이다. 전립선이 비정상적으로 커지면 요도가 좁아져 소변이 잘 나오지 않는 것은 물론 방광 기능도 약해진다. 전립선 기초상식부터 증상, 원인, 진단법에 대해 알아보자.      

#1 전립선은 어떤 기능을 하는가?
전립선, 어디에 있나?
전립선은 방광 바로 아래, 직장 앞에 위치한 생식기관으로 방광에서 이어지는 요도를 감싸고 있다. 전립선이 통과하는 요도 부위를 전립선 요도라고 하는데, 소변과 정액은 전립선을 지나지 않고서는 몸 밖으로 나가지 못한다. 전립선 뒤쪽 윗부분에는 ‘정낭’이라 불리는 주머니가 있어 여기서 정액을 구성하는 정낭액이 생산된다. 국내 50~80세 남성의 평균 전립선은 17.4mL로 호두만 한 크기다.

정자운동 돕고 세균 막는 전립선
전립선 역할은 크게 정자운동과 살균작용이다. 전립선에서 분비되는 전립선액에는 여러 가지 영양분이 들어 있으며, 이 전립선액이 정자에 영양을 공급하고 생존과 운동을 돕는다. 자체 운동성이 없는 정자는 정액과 섞이며 활동성을 얻는다. 전립선액에 들어 있는 구연산과 아연은 요도, 전립선, 방광과 부고환 등으로 침입하는 세균도 막는다. 성인 남성의 요로감염이 여자보다 적은 것은 살균작용 때문이다.

#2 전립선은 왜 커질까?노화가 진행되면 남성호르몬이 감소해 성욕이 감소하고 뼈와 근육이 약해진다. 반면에 전립선은 비대해지는데, 이는 디하이드로테스토스테론(DHT)과 관계 있다. 혈중 남성호르몬인 테스토스테론은 전립선 세포에 유입되어 DHT로 전환한다. DHT는 전립선 성장을 유도하는 역할을 하는데, 테스토스테론의 10배나 되는 강력한 역할을 담당한다. 평상시에는 세포가 증식하고 자멸하는 과정을 통해 전립선이 균형을 유지하지만, 노화가 진행되면 증식과 자멸 사이에 균형이 깨져 세포가 비정상적으로 증식해 전립선비대증이 발병한다.

원인1 - 비만 
뚱뚱한 사람이 마른 사람에 비해 전립선비대증에 걸릴 확률이 높다. 수술로 제거한 전립선 조직의 무게를 비교하면 비만 환자의 조직이 더 크다.

원인 2 - 가족력 
대한전립선학회에 따르면, 전립선비대증 수술을 한 환자의 자손이 같은 병으로 수술받을 확률은 그렇지 않는 경우보다 약 4.2배 높다.

원인 3 - 대사증후군
만성적인 대사 장애로 인해 고혈압, 고지혈증, 비만 등 여러가지 질환이 한꺼번에 나타나는 것을 대사증후군이라 한다. 대사증후군이 있으면 호르몬 환경이 변하고 인슐린이 증가해 전립선 성장을 촉진한다.

#3 어떤 증상이 나타날까?

단계별 전립선비대증 증상

1단계 - 소변이 자주 마렵고 자다가도 한밤중에 1회 이상 소변이 마려운 증상이 나타난다. 또 막상 소변을 보려고 하면 잘 나오지 않고, 오줌 줄기도 점차 가늘어진다. 소변이 중간에 끊기기도 한다. 회음부 불쾌감이나 하복부 긴장감, 발기부전, 조루증 등도 나타난다.

2단계 - 소변을 봐도 금방 다시 보고 싶거나 보고 나도 개운치 않다. 심할 경우 소변이 방울방울 떨어진다. 갑자기 소변이 나오지 않아 응급실을 찾기도 한다.

3단계 - 잔뇨량이 증가해서 방광의 배뇨력이 더욱 악화된다. 방광이 늘어나고 이차적으로 방광의 소변이 거꾸로 신장으로 올라가는 역류현상도 나타난다. 이로 인해 신장이 늘어나 신장에 소변이 고이는 수신증을 일으키고, 심하면 신장이 아주 못쓰게 되는 경우도 있다.

전립선비대증과 헷갈리기 쉬운 질환과민성방광 - 방광 기능이 너무 예민해 급하게 요의를 느끼고 소변을 자주 보는 증상이 나타난다. 정상적인 방광은 소변이 300~500mL 찼을 때 방광 근육이 수축하면서 소변을 밖으로 내보낸다. 그러나 과민성 방광에 걸리면 소변이 방광에 반밖에 차지 않아도 방광이 수축되면서 소변을 내보내라는 신호를 보낸다. 따라서 소변이 갑자기 급해지고 참을 수 없는 요의가 동반된다. 전립선비대증은 소변이 끊기거나 소변이 잘 나오지 않아 ‘소변을 보는 게 힘든’ 질환이고, 과민성 방광은 소변이 ‘너무 자주 마렵거나 소변을 참는 것이 힘든’ 질환이다.

요도협착 - 요도협착은 요도가 좁아져 소변 볼 때 힘을 주어야 하고, 그나마도 잘 나오지 않는다. 요도협착은 주로 요도벽에 생긴 염증이나 흉터 때문에 발병한다. 장기간 요도에 소변줄을 삽입한 경우나 ‘임질’이라 불리는 임균성요도염 합병증으로도 나타나며 요도 주변에 종양이 생겨 요도가 눌리면서 소변이 잘 나오지 않는다. 골반 골절이나 요도 내 내시경을 이용한 시술 합병증으로도 요도가 협착될 수 있다. 이외에 전립선암, 특이 약물 복용, 파킨슨병, 다발성경화증, 요도결석, 만성골반동통증후군도 소변을 개운하게 보지 못하는 증상을 동반해 전립선비대증으로 오해할 수 있다

#4 전립선비대증, 제대로 진단하자
전립선은 나이가 들면 누구나 커진다. 그러나 삶이 불편할 정도로 비대해진다면 치료해야 한다. 전립선비대증을 진단하는 데는 여러 방법이 있으며, 상황과 증상에 따른 검사를 받아야 한다.

국제 전립선 증상 점수표(IPSS)
증상의 심한 정도를 점수화해 숫자로 나타내는 설문조사다. 병원에서 다른 검사를 받기 전에 쉽게 작성할 수 있다. 표(p.29 참고)를 보면 증상 정도를 한눈에 알아볼 수 있고, 주로 치료 전과 후의 점수를 비교해 증상 개선 정도를 객관적으로 평가할 수 있다.

배뇨일지
배뇨일지는 보통 3일간 작성한다. 3일간 소변 보는 시간과 양을 기록해 현재 배뇨상태를 알아 보는 중요한 검사다. 이를 통해 하루 총 소변량, 소변 횟수, 야간 배뇨 횟수, 최대 방광 용적, 1회 평균 소변량 등 다양한 배뇨 관련 정보를 알 수 있다. 추후 치료 효과를 판정할 때도 중요한 자료가 된다.

직장수지검사
검지를 항문에 넣어 직장 앞에 위치한 전립선을 만져서 전립선의 크기와 단단함 등을 측정하는 검사다. 검지가 약 4cm 들어간 위치에서 전립선이 만져진다. 이 검사는 허리를 숙인 채 서서 받거나 팔꿈치와 무릎을 받치고 엎드린 자세에서 받는다. 80% 이상 정확성이 있는 검사다. 이 방법으로 전립선암을 발견하는 경우도 있다.

전립선특이항원 검사
혈중 전립선특이항원(PSA) 수치는 전립선비대증보다 전립선암을 진단하는 데 유용한 검사다. 전립선특이항원은 전립선에서 분비되는 당단백으로 단백질분해효소 기능을 하며, 정액을 액화하는 작용을 한다. 검사방법에 따라 차이가 있으나 0~4ng/mL이 정상수치다. 단순히 전립선이 커져 있을 경우 PSA 수치가 증가하는 등 전립선 정상 구조가 파괴되면 PSA 혈중 농도가 변한다. 검사 결과 PSA 수치가 정상보다 높으면 전립선암인지 확인하기 위해 전립선 조직검사를 받는다.

소변검사
전립선비대증과 비슷한 증상을 일으키는 요로 감염 등을 감별하기 위한 검사법이다. 소변 산성도, 백혈구, 적혈구, 단백뇨 등을 측정해 염증이 동반되었는지 판단하고, 혈뇨가 발견될 경우 신장암이나 방광암 등 암 검사를 한다. 보통 소변이 나오기 시작하면 처음 소변은 받지 않고 중간 소변을 3분의 1컵 정도 받는다. 요도염이나 전립선염이 의심돼 전립선 마사지 후 소변검사를 할 때는 처음 나오는 소변을 받는다.

잔뇨검사
배뇨 후 즉시 방광에 남아 있는 소변 양을 측정한다. 정상이면 소변을 본 후 잔뇨가 없어야 하지만, 전립선비대증이 심하거나 방광 기능에 문제가 있으면 방광에 소변이 남는다. 잔뇨가 많다는 것은 이미 방광 기능이 손상되었다는 뜻이므로 적극적으로 치료한다.

신장기능검사
전립선비대증이 심한 경우 만성 요폐로 인해 방광과 신장 기능이 나빠질 수 있는데 이를 평가하기 위한 검사다. 혈액 내 크레아티닌이라는 물질을 측정해 신장 기능을 평가할 수 있다.

요속검사
배뇨에 대한 객관적 자료를 얻을 수 있는 검사다. 요속검사로 전립선비대증에 의한 폐색 정도를 객관적으로 평가할 수 있다. 컴퓨터와 연결된 변기에 소변을 보면 단위 시간당 나오는 소변양을 그래프로 나타낸다. 최대 요속뿐 아니라 그래프 모양을 보고 배뇨증상의 원인을 추정할 수 있다. 정확한 검사를 하려면 150cc 이상 소변을 봐야 한다. 검사 전 3~4시간 전부터 소변을 참고 기다린 후 검사 받는다. 소변량이 너무 적거나 소변을 너무 오래 참은 경우 검사가 부정확 할 수 있다.

☞전립선비재증  부작용없는 자연치료요법

 석류의 효능…남녀한테 모두 약(藥) 되는 이유

석류의 효능은 특히 여성 미용 면에서 탁월하다. 

석류에는 비타민 A부터 E까지 풍부하게 들어 있어 피부 노화를 방지하고 

혈액순환을 원활하게 하는 효과가 있기 때문이다. 

 

 

실제로 희대의 미녀 중국 양귀비와 이집트의 클레오파트라는 매일 석류를 반쪽씩 먹으며 석류의 효능을 본 것으로 전해진다. 

 

 

              

이뿐 아니라 석류에는 칼륨·철분·칼슘 등이 풍부해 감기 예방에도 효과적이며, 

 

이 외에도 석류의 효능은 면역력 증진·고혈압 치료·스트레스 해소·시력 회복 등 

다양하다. 

실제 한 연구에 따르면 석류의 효능 중 유방암·폐암 예방 효과가 있으며, 

동맥경화 등 심혈관계 질환 및 관절염 예방에 도움이 되는 것으로 밝혀졌다. 

이는 석류에 풍부한 폴리페놀·엘라지탄닌·갈로탄닌·푸니칼라진·엘라직산·안토시아닌 

등의 항산화 물질의 효과 때문이다. 

그런데 석류의 효능은 여성뿐 아니라 남성 건강에도 탁월하다. 

미국암학회의 '임상암연구지'에 따르면 석류를 먹은 남성의 경우 

그렇지 않은 남성보다 수술이나 방사선 암치료 후 

전립선 특이항원이 증가하는 기간이 3배 이상 긴 것으로 밝혀졌다. 

 

또한, 매일 100% 석류 주스를 236mL씩 마신 환자들은 

그렇지 않은 환자보다 발기부전 증세가 호전될 확률이 높다는 연구 결과도 있다. 

석류의 효능을 충분히 보기 위해서는 

석류의 씨와 껍질까지 함께 섭취해야 한다. 

 

석류씨에는 천연 에스트로겐 물질이 풍부하며, 

석류 껍질에는 동맥경화를 예방하는 항산화 물질인 타닌 등이 풍부하기 때문이다. 

만약 석류껍질이나 씨를 생으로 먹기 어렵다면 

깨끗하게 씻어서 씨와 껍질을 따뜻한 물에 우려먹으면 좋다. 

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방문하시면 항암치료를 위한 효율적인 자연치료제 추출방법 등이 나와있습니다.

그라비올라의 효능, 다제내성 암세포 사멸

n  학  명 : 포도나무과(Anona muricata L)

n  일반명 : 그라비올라(Graviola, 브라질), 구야바노(Guayabano, 필리핀), 사우어솝(Soursop, 영어권)

n  원산지 : 인도, 필리핀, 남미, 베트남

1.   그라비올라 나무(Trees)

그라비올라는 열대지방 전역의 해발 1,000m 이하 낮은 지역으로 연 강수량이 1,000mm 이상인 곳에서 재배되고 있는 대단히 중요한 나무이다. 

그라비올라는 6m 높이의 나무로 곧은 가지와 줄기가 있으며 긴 나무잎은 무성하지 않다.

그라비올라의 커다란 꽃은 크고 노란색에 가까운 연두색으로 꽃이 줄기에 직접 붙어서 피며 보통은 하나씩 달리나 때론 2개가 같이 피는 경우도 있다.

2.  그라비올라 열매(Fruits)

그라비올라의 열매는 타원형 또는 하트 모양의 큰 열매는 녹색을 띄며 짧고 물렁한 가짜 가시가 표면에 있다. 15~22cm 크기로 무게는 1~4kg이나 되는데 큰 경우는 10kg 나가는 것도 있다. 

그라비올라 열매의 겉껍질은 단단하지 않고 부드러우며 구부러진 바늘 모양의 가시가 있는 것이 독특하다. 과실을 보면 잘 익었을 때 황녹색을 띠는데, 속껍질을 보면 흰 색의 해면조직속 과육에 과즙이 풍부하게 들어 있다. 흰색의 달콤한 과육은 약간 신맛이 나기도 하며 진한 갈색의 씨가 많이 들어있다.

3.   그라비올라 특징(Features) 
그라비올라는 아노라쎄아 종류 중에 가장 향기롭고 크며 전통적인 열매이다. 비리바와 겉모양이 비슷하며 가짜 가시가 많은 그라비올라는 비리바보다 길고 덜 동그란 모양을 갖고 있다.
흰색의 물기 많은 과육은 향긋하고 약간 신맛이 나며 매우 달고 좋은 맛이며, 섬유질, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 C, 비타민 B, 칼륨, 인이 다량 함유되어 있다. 

냉동된 그라비올라 과육은 유럽, 미국, 브라질 시장에서 구입할 수 있으며, 주스, 아이스크림, 무스, 젤리, 푸딩 등에 많이 사용된다.

일반 가정집의 마당에서도 널리 재배되는 그라비올라는 덜 익었을 때는 야채와 같이 삶거나 잘게 썰어 튀겨 먹기도 한다.

4.  그라비올라 이용

     오래 전부터 원주민들은 그라비올라의 잎, 뿌리, 줄기, 씨앗 및 열매를 이용하여 상처를 치료했음은 물론, 해열, 설사, 이질, 기침, 천식, 기생충구제, 신경통, 관절염, 간장질환 및 당뇨병 등을 치료해 왔다. 

     이 나무 각 부분의 추출성분이 갖는 진정 효과, 경련 억제 효과, 혈압 강하 작용 및 항균 작용 등을 이용하여 소위 만병통치약으로 이용해 온 것이다.

      5.   그라비올라 영양성분(Neutrial Components)

열매(Fruit)                                               Food Value Per 100 g of Edible Portion*

*Analyses made at the Laboratorio FIM de Nutricion, Havana, Cuba.

씨앗(Seeds) 

II.    그라비올라 의학적 이용(Medical Uses)

그라비올라 나무는 필리핀, 말레이시아 등 열대지방에 널리 자라나는 식물이지만, 대부분은 그 나무가 가지고 있는 엄청난 유용성에 대해서는 잘 알지 못하고 있다.

다양한 연구에 의하면, 그라비아 나무 추출물은 항암ㆍ항산화물질인 파이토케미칼(Phytochemicals) 성분, 아세토제닌(acetogenin)이 함유되어 있어, 병원에서 암치료용으로 일반적으로 사용되고 있는 화학요법 항암제 보다 1만배 강력한 암세포를 사멸하는 효과가 있는 것으로 나타나 사람들을 놀라게 했다.

그라비올라는 완벽히 천연 건강식품이고 항암치료의 부작용도 없다.

무엇 보다 그라비올라에 대한 가장 흥미로운 점은 “강력한 항암효과” 때문이다.
그라비올라 추출물은 “머리가 빠진다거나 심한 구토를 일으키는 등 암치료 과정의 부작용”없이 모든 종류의 암세포를 효율적으로 공격하여 악성종양을 치료할 수 있다는 사실이 입증되어 화학적 요법의 부작용으로 인해 고통받고 있는 수많은 암환자들에게 새로운 희망을 주고 있다. 

이 나무는 암으로부터 생존하기 위해 몸부림하는 사람들(환자 및 의사)에게는 가히 혁명적이라 할 수 있는 의학적 효능을 가지고 있다.

대장암, 유방암, 전립선암, 간암, 췌장암, 위암 등 12가지 타입의 악성 암세포 만을 선택적으로 골라내 공격한다. 

기존 암치료제는 암세포 뿐 아니라 정상세포 까지 파괴하는 부작용을 낳아왔다.

그라비올라는 항암효과 이외에도 박테리아나 균상종 감염을 치료하는 광범위한 생화학제재로, 체내 기생충에 대항하고 고혈압을 안정적으로 낮춰주는 효과가 있다. 진실은 놀라울 정도로 간단하다.

그라비올라 나무 추출물은 다음과 같은 항암효과가 있다.

1.   연구과정(Research History              

①     미국 국립 암센타 (U.S.A) 

1976년 국립 암센터(National Institute of Cancer)에서 그라비올라의 항암효과에 대한 과학적 연구를 수행하였다. 

항암성분 탐색 프로그램에 의해 그라비올라의 잎과 줄기에서 항암 효과가 있는 ‘아세토제닌(acetogenins)’이라고 하는 세포독성 물질을 발견함으로써, 이 나무에 관한 관심이 더욱 높아지기 시작했다. 잎과 줄기 추출물은 악성 세포를 파괴하는데 효과적이라는 사실을 밝혀냈다.

그라비올라에 함유된 아세토제닌(acetogenin)은 폐암, 유방암, 췌장암, 대장암, 간암, 악성임파종, 다제내성유방암 등 거의 대부분 암에 효과가 뚜렷한 것으로 나타났다.

②   퍼듀대학(Purdue University)

1997년 미국의 퍼듀대학(Purdue University) 연구진들은 다음과 같은 놀라운 결론을 도출해 내었다.

다제내성암세포(Multiple drug resistance, 여러가지 약제에 동시에 내성을 나타내는 암세포)는 암세포사이에 독특한 세포간 펌프를 만들어서 항암제를 암세포 밖으로 배출시켜버림으로써 항암제의 효력을 무력화시키는데, 이로 인해 일반 항암제가 효과를 발휘하지 못하게 되는 요인이다.

그런데, 그라비올라와 포포나무(이들은 사촌지간)에 함유된 아세토게닌(acetogenin)은 정상세포에는 존재 하지않는 이 펌프를 차단시켜버림으로써, 항암제가 암세포를 공격하는데 효과적 으로 작용하도록 도와준다는 것을 밝혀냈다. 아세토게닌이 암세포의 증식에 반드시 필요한 ATP의 공급을 차단함으로써 펌프차단을 일으킨다고 한다.

더불어 현재 알려진 14종의 아세토게닌 중 13종에서 아드라마이신(adriamycin), 빈크리스틴(vincristine), 빈블라스틴(vinblastine) 등과 같은 항암제와 비교해 볼때,  다제내성유방암에 대해 훨씬 더 강력한 효과가 있음이 확인되었다고 하였다.

관련논문 : http://www.encognitive.com/files/Graviola%20Tree%20cancer%20treatment.pdf