탱자(지실,지각)의 효능

탱자의 효능

 

 

아토피 개선

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탱자 열매를 얇게 잘라 말리고, 말린 열매를 우려낸 물로 꾸준히 목욕을 하면 

아토피 치료에 탁월한 효능을 볼 수 있고

탱자와 설탕을 1 대 1 비율로 탱자차를 만들어 꾸준히 먹어도 

아토피 피부질환에 좋은 효과를 볼 수 있다.

 

 

변비 치료 및 예방

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우리 몸에 흐르고 있는 기가 장에서 뭉치면 변비가 생기는데

탱자를 섭취하면 뭉쳐있는 기를 분산시켜 변비를 치료하며 

소화가 잘 되는 식품으로 체내의 묵은 숙변 배출에 도움이 된다.

 

 

심혈관계 질환 개선

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탱자에 풍부하게 함유되어 있는 칼슘은 

체내에 유해한 나트륨을 체외로 배출시켜 주어서 

혈압이나 콜레스테롤 수치를 낮춰주고

혈액이 맑아지면서 혈액순환이 좋아져 심혈관계 질환을 개선하는데 도움이 된다.

 

 

골다공증 예방

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탱자는 칼슘이 뼈에 흡수가 잘 되도록 도와주는 작용을 하기 때문에 

꾸준히 섭취를 하면 뼈를 강화시키는데 도움을 준다.

 

 

식중독 예방 및 치료

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탱자는 식중독 예방과 치료에 도움을 주며 

음식을 섭취하고 속이 더부룩하거나 복부 팽만감, 배탈 등의 

증세가 있을 경우 말린 탱자나, 탱차청으로 차를 끓여 마시면 

증상을 완화시킬 수 있다.

 

 

간 건강

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탱자를 꾸준히 먹으면 간세포들의 기능을 활성화시키고 

간의 해독작용을 도와주기 때문에

간 기능을 개선하고 보호하는데 도움이 된다.

 

 

 

탱자는 차가운 성질에 쓰고, 시고, 매운맛을 가지고 있으며

담을 풀어주는 효능과 옆구리가 결리는 증상 완화에도 탱자의 효능이 있다.

덜 익은 탱자를 달여서 하루에 3번씩 3일 정도를 꾸준히 섭취하면 

코감기나 축농증 개선에 좋으며

몸에 부종이 생겼을 경우에도 같은 방법으로 음용하면 탱자의 효능을 볼 수 있다.

또한 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 가래를 삭이고 

기관지를 보호하고 강화시켜주며

탱자의 비타민 A는 눈을 보호하고 시력을 향상시키는 효능이 있다.